Thời tiết chuyển mùa, chúng ta thường mắc phải các căn bệnh như ho, cảm lạnh, sốt nhẹ… Do đó, mọi người thường phải uống thuốc để trị bệnh nhưng lại lo lắng những tác dụng phụ của thuốc. Trong bài viết này, DIVA Gốm Sứ sẽ chia sẻ cho bạn một bài thuốc tự nhiên đơn giản, an toàn với cả người lớn và trẻ nhỏ từ mật ong và cà rốt nhé.
Chuẩn bị:
- ½ kg cà rốt;
- 3 – 4 muỗng canh mật ong;
- 2 muỗng cà phê gừng bằm, nếu muốn;
- Nước.
Thực hiện:
Trước tiên, bạn rửa sạch cà rốt, gọt vỏ, cắt thành khúc. Cho cà rốt vào nồi, đổ nước xấp xấp để luộc. Nếu dùng gừng thì khi nước sôi thì bạn cho gừng vào nồi và tiếp tục nấu đến lúc cà rốt mềm nhé.
Vớt cà rốt và gừng ra và bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Phần nước luộc bạn bỏ qua 1 bên.
Cho 3-4 muỗng canh mật ong vào nước luộc cà rốt, khuấy đều rồi cho vào cà rốt nghiền và xay lại lần nữa là làm xong siro trị ho tự chế. Bạn giữ hỗn hợp này trong tủ lạnh, hạn sử dụng trong vòng 1 tuần thôi nhé. Mỗi ngày, bạn dùng khoảng 3-4 muỗng canh siro cho đến lúc không còn ho.
Trong cà rốt có chứa nhiều dưỡng chất bao gồm các vitamin A, C, K, và các loại chất khoáng và chất chống oxy hóa khác giúp tăng miễn dịch, cải thiện tình trạng viêm nhiễm. Đồng thời, gừng cũng sẽ giúp giảm đau, giảm viêm nhiễm.
Mật ong nổi tiếng tác dụng kháng khuẩn và kháng virus, giúp làm dịu cảm giác khó chịu trong họng. Các thành phần trên khi kết hợp với nhau sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn nhiều và cải thiện sức khỏe đấy. Đặc biệt, bạn nên sử dụng mật ong đơn hoa vì loại mật ong này thu được khi ong chỉ hút mật từ duy nhất 1 loại hoa, có chất lượng tuyệt hảo và hương vị đặc trưng không lẫn vào đâu được. Thông thường mật ong đơn hoa chỉ chiếm tỉ lệ 1/20 ( 20 lít mật ong thì chỉ có 1 lít mật ong đơn hoa).
Theo Luna / Trí Thức Trẻ
