Trà gừng đường đỏ – phương thuốc trị đau đầu hiệu quả

Bạn thường bị nhức đầu, nhưng thuốc giảm đau chỉ có tác dụng tạm thời, không thể dùng lâu dài vì còn có những tác dụng phụ với sức khỏe. Theo các chuyên gia đông y, một ly trà gừng đường đỏ sẽ giúp bạn đánh bay cơn nhức đầu hiệu quả. Cùng DIVA Gốm Sứ tìm hiểu về thức uống tuyệt vời này nhé!

56271b5c-11560cfa47

Trong đông y, gừng tươi có tính ấm, tác dụng giúp liên kết tiểu cầu, chống viêm cực kỳ hiệu quả. Từ xa xưa, gừng tươi đã được sử dụng như một loại thuốc kháng sinh tự nhiên quen thuộc của dân gian. Gừng có thể ngăn ngừa bệnh tắc động mạnh, thúc đẩy máu tuần hoàn, giúp hệ miễn dịch của cơ thể hoạt động tốt hơn. Gừng còn có công hiệu trong việc trị bệnh hôi miệng hay bệnh nha chu, viêm khớp, giảm đau, sưng cực kỳ hiệu quả.

tè allo zenzero nella tazza di vetro con ingredienti intorno

Bên cạnh đó, đường đỏ là loại đường chưa tẩy màu. Đường đỏ chứa nhiều canxi, sắt và yếu tố vi lượng khác… giúp thúc đẩy quá trình hình thành tế bào máu. Bên cạnh đó, đường đỏ còn chứa các loại vitamin như C, B1, B2,…giúp ngăn chặn sự phát triển của các khối u, làm chậm quá trình lão hóa… Đường đỏ được sử dụng vì tác dụng giúp máu tuần hoàn, giảm đau, chữa nhức đầu. Đặc biệt, đường đỏ còn giúp da mặt hồng hào, những người bị suy nhược, mới ốm dậy sẽ phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Ngoài tác dụng chữa bệnh nhức đầu, trà gừng đường đỏ còn rất tốt để giảm đau bụng, làm ấm bụng.

Trước tiên, bạn hãy cắt 1 miếng gừng tươi thành từng lát nhỏ rồi cho vào nồi. Cho vào 600ml nước rồi đun sôi già. Thêm khoảng 30gr đường đỏ và dùng khi trà gừng đường đỏ còn nóng nhé.

tra-giam-nhuc-dau-2

Ngoài uống trà này, các chuyên gia sức khỏe cũng khuyên những ai hay bị nhức đầu nên bổ sung các loại thực phẩm giàu magiê như gạo, lúa mì, yến mạch, thảo mộc khô, hạt bí, cacao và socola, các loại hạt… Những loại rau quả như cải xoăn, bina, chuối, bơ, mơ khô… cũng chứa rất nhiều magiê và tốt cho sức khỏe. Các bạn còn có thể sử dụng phương pháp massage quanh vành tai để giảm đau và tăng tốc độ tuần hoàn của máu, giúp máu lưu thông tốt hơn, giúp cơn nhức đầu giảm hiệu quả.

(Nguồn: letu.life)
Theo Ngọc Minh / Trí Thức Trẻ

Bài viết liên quan

Gốm Đông Triều – Những nét đẹp văn hóa xứ than

Những loại đất nguyên liệu làm ấm Tử Sa

Sơ lược về gốm sứ Trung Quốc