Theo Đông y, hoa cúc có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, giải cảm, làm sáng mắt, mát gan. Do đó, hoa cúc thường dùng để chữa các chứng bệnh như chóng mặt, nhức đầu, đau mắt, ung nhọt… Ngoài ra, những chứng bệnh mất ngủ, bứt rứt khó chịu, căng thẳng đều có thể dùng hoa cúc để hỗ trợ điều trị… Cùng DIVA Gốm Sứ tìm hiểu các tác dụng thần kỳ của hoa cúc đối với sức khỏe nhé.
Hoa cúc có tác dụng giải nhiệt hiệu quả nên rất tốt cho những người có cơ địa bị nhiệt, nóng bức do làm việc văn phòng, những người thường xuyên làm việc với máy tính, căng thẳng do áp lực công việc, ít vận động, điều kiện ăn uống không đủ dưỡng chất. Thông thường, hoa cúc được dùng dưới dạng trà hoặc kết hợp với các loại thảo dược khác để tăng cường tính thanh nhiệt. Hoa cúc kết hợp với trà xanh và hoa hòe cho tác dụng tăng cường sức đề kháng, thanh nhiệt, giải độc, làm sáng mắt, giúp phòng ngừa và chữa trị nhức đầu do nhiệt. Bên cạnh đó, trà hoa cúc kết hợp với kim ngân hoa, bồ công anh sẽ cho bài thuốc giúp tiêu độc, nhuận gan, chữa mụn nhọt, ghẻ ngứa, viêm gan cấp tính. Trà hoa cúc cũng cũng có thể kết hợp với phục linh để mang đến sắc mặt tươi tắn, làn da sáng mịn và tăng tuổi thọ.
Bạn có thể dùng trà hoa cúc bất kỳ thời điểm nào trong ngày để giải nhiệt, giải khát. Còn nếu dùng với tác dụng trị liệu, bạn nên uống trà hoa cúc 2 – 3 lần một ngày và trước bữa ăn từ 1 đến 2 giờ.
Lưu ý, hoa cúc có tính mát nên những người tỳ vị hư hàn, lạnh bụng, tay chân lạnh, huyết áp thấp… thì không nên dùng trà hoa cúc thường xuyên.
Cùng DIVA Gốm Sứ tham khảo một số cách pha chế trà hoa cúc vừa thơm ngon vừa có tác dụng tốt với cơ thể nhé.
Trà hoa cúc mật ong
Cho trà hoa cúc vào bình, cho nước sôi vào để tráng sơ hoa cúc rồi bỏ phần nước đó đi. Đun sôi một ấm nước rồi cho hoa cúc vào, đậy nắp và tiếp tục đun nhỏ lửa trong vòng 5 phút rồi tắt bếp. Hãm trà thêm 15 phút nữa để tinh chất trong hoa cúc tiết ra hết rồi rót trà ra ly, thêm mật ong vào khuấy đều và thưởng thức.
Trà hoa cúc mật ong có tác dụng làm ấm cơ thể, xua tan căng thẳng, giúp bạn có một giấc ngủ sâu hơn nên bạn nên dùng trước khi đi ngủ khoảng 30 phút để có tác dụng tốt nhất.
Trà hoa cúc kết hợp trà xanh
Dùng 9 gr lá trà xanh và 6 gr trà hoa cúc vào ấm trà rồi rót nước sôi vào hãm trong 15 phút, chờ nguội bớt và thưởng thức. Trà này có tác dụng thanh nhiệt làm mát bổ gan, sáng mắt.
Trà hoa cúc kết hợp trà atiso
Rửa sạch trà hoa atiso, sau đó cho vào ấm, cho nước vào và đun nhỏ lửa trong 45 phút cho atiso ra hết dưỡng chất. Rửa sạch hoa cúc hoặc tráng qua nước sôi rồi cho vào ấm trà atiso và tiếp tục đun thêm rồi tắt bếp. Trà hoa cúc atiso giúp hỗ trợ tiêu hóa, đốt mỡ thừa và làm đẹp da.
Tổng hợp từ Internet
