Teatox – phương pháp thanh lọc cơ thể bằng trà hiệu quả

Hiện nay, mọi người thường rủ nhau thực hiện các chế độ detox – thanh lọc cơ thể bằng nước trái cây tuy nhiên không phải ai cũng có thể áp dụng chế độ này vì phải uống rất nhiều nước lại hạn chế ăn thức ăn sẽ dẫn đến mệt, mất sức. Tuy nhiên, một phương pháp mới vừa mới ra lò là teatox – kết hợp giữa 2 từ tea và detox, có nghĩa là thanh lọc cơ thể bằng việc uống trà. Cùng DIVA Gốm Sứ học hỏi phương pháp đơn giản nhưng cũng rất hữu hiệu để chúng ta sở hữu một vóc dáng cân đối và một cơ thể khỏe mạnh nhé.

Ưu điểm vượt trội của phương pháp này là không phải nhịn ăn hoàn toàn để tránh tình trạng đói lả và các phản ứng phụ khác. Trà từ xưa đã nổi tiếng với tác dụng giúp an thần, bồi bổ trí óc, lọc gan và thận… Sau một liệu trình Teatox – thanh lọc cơ thể bằng trà thường kéo dài từ 1-4 tuần tùy thể trạng, độc tố sẽ được đẩy khỏi cơ thể, làn da sẽ căng mịn hơn, các cơ quan nội tạng sẽ được làm sạch và giảm mỡ bụng.

Teatox-Winter-Set-2

Có nhiều loại trà khác nhau tùy theo mục đích sử dụng như đẹp da và giảm cân, thanh lọc gan, thận và phổi… DIVA Gốm Sứ sẽ giới thiệu cho bạn một vài công thức thanh lọc bằng trà để bạn lựa chọn nhé.

Trà xanh gừng

Đây là phương pháp phổ biến và được ưa thích vì có thể sử dụng cho nhiều đối tượng. Trong trà xanh có các chất giúp thải độc. làm da căng đẹp mịn màng và giảm cân nhanh chóng.

Ginger-Tea

Đun sôi khoảng 1,5 lít nước, sau đó cho 100g lá trà xanh tươi và 2 lát gừng vào bình cùng với 500ml nước sôi, trụng sơ rồi đổ phần nước đó đi. Tiếp theo, ta cho 1l nước sôi còn lại vào bình và hãm trà trong vòng 20 phút là có thể thưởng thức được.

Trà gừng sả

Đây là phương pháp giúp phòng ngừa bệnh hô hấp và làm sạch gan, thận. Ngoài ra, trà gừng còn thích hợp với người hay bị các chứng đầy bụng, tích nước, béo bụng, da xỉn màu.

lemongrass-tea

Đun sôi 1l nước, khi nước sôi cho vào bình cùng với 1 túi trà lipton (hoặc 1 nhúm trà đen), 2 – 3 nhánh sả cắt khúc, 2 lát gừng cắt mỏng vào bình và ngâm trong khoảng 5 – 10 phút là có thể dùng được. Khi uống bạn cũng có thể cho thêm một ít nước cốt chanh để đẩy nhanh quá trình thanh lọc.

Matcha

Bột matcha rất hiệu quả trong việc thanh lọc và chống oxy hóa cho da, giữ cơ thể luôn tươi trẻ, khỏe khoắn. Với những người muốn làm đẹp da, chống nhăn da, hỗ trợ giảm mỡ bụng thì nên áp dụng công thức này.

Ta đun sôi nước rồi cho một lượng bột matcha vừa đủ, một ít nước cốt chanh và vài lá bạc hà vào và khuấy đều hỗn hợp. Nên giữ trong tủ lạnh khoảng 30p cho trà mát lạnh và thưởng thức.

matcha

Tuy nhiên để quá trình thanh lọc bằng trà đạt được kết quả tốt nhất, chúng ta nên chú ý đến các nguyên tắc sau:

– Uống trước hoặc sau bữa ăn, trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút.

– Không cho đường, sữa vào trà.

– Ăn nhiều rau xanh và hạn chế chất béo, đồ chiên rán.

– Có thể uống thành nhiều lần trong ngày, mỗi lần khoảng 200ml và chỉ nên uống nước trà thanh lọc khoảng 1l mỗi ngày thôi.

Chúc các bạn thành công!

Theo Kênh 14

Bài viết liên quan

Gốm Đông Triều – Những nét đẹp văn hóa xứ than

Những loại đất nguyên liệu làm ấm Tử Sa

Sơ lược về gốm sứ Trung Quốc