Những tác hại khi thường xuyên uống nước đá

Vào mùa hè, cơ thể thường bị mất nước, do đó chúng ta cần phải bổ sung nước đầy đủ. Nhiều người thường nghĩ rằng một ly nước đá mát lạnh sẽ thổi bay cơn khát, thế nhưng những tác hại của việc lạm dụng nước đá trong mùa nóng lại khôn lường đấy. Trong bài viết này, cùng DIVA Gốm Sứ tìm hiểu 4 tác hại của nước đá với cơ thể chúng ta nhé.

Những-ảnh-hưởng-của-nước-đá-với-răng-mà-bạn-không-biết-2

Viêm họng

Uống nhiều nước đá sẽ làm giảm hoạt động của các tuyến tiết dịch bên trong cổ họng khiến họng bị khô, rát, khó chịu. Nước đá lạnh còn làm tăng tiết nhầy, gây vướng cổ họng, đây là nguyên nhân gây viêm họng và nếu tình trạng này kéo dài, nó còn có thể gây ảnh hưởng xấu đến phổi nữa.

Hỏng răng

Nước đá không chỉ gây ê buốt, tê nhức, ảnh hưởng đến hoạt động của răng mà về lâu dài, nó sẽ làm ảnh hưởng đến men răng, gây nứt và dẫn đến sâu răng. Nếu bạn thích nhai đá, thói quen này sẽ khiến răng bị mẻ, lung lay, thậm chí là bị gãy.

nuoc-da-2

Giảm sức đề kháng

Nước đá thường chứa rất nhiều vi khuẩn, dễ nhiễm bẩn, nhất là đá mua bên ngoài không đảm bảo. Khi đá tan, vi khuẩn sẽ tấn công cơ thể của bạn một cách mạnh mẽ, khiến cho sức đề kháng giảm sút và ảnh hưởng đến hệ miễn dịch.

Ảnh hưởng đến lưu thông máu

Khi uống nước lạnh, nhiệt độ thấp sẽ khiến cho mạch máu bị co lại và ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình lưu thông máu. Nó khiến cho lượng máu dẫn đi nuôi các niêm mạc bị giảm đi, không chỉ khiến các bộ phận hoạt động yếu hơn mà còn ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa và có thể dẫn đến bị đau bụng, tiêu chảy.

loi-ich-cua-uong-nuoc-da

Theo Bình Bình / Trí Thức Trẻ

Bài viết liên quan

images829868_IMG_7949

Gốm Đông Triều – Những nét đẹp văn hóa xứ than

145043267745

Những loại đất nguyên liệu làm ấm Tử Sa

a-chinese-porcelain-famille-rose-jar-w-cover-and-a-bowl-w-cover-1920th-c-1

Sơ lược về gốm sứ Trung Quốc