Từ lâu, người ta đã nhận ra thảo dược rất tốt cho sức khỏe con người, tùy theo từng tính chất công việc, thời tiết và thể chất mà người ta lựa chọn những loại trà dược để có kết quả tốt nhất. Cùng DIVA Gốm Sứ khám phá một số loại trà thảo dược và công dụng tuyệt vời của chúng nhé.

1. Trà nhân sâm

Nhân sâm thái thành lát hoặc nghiền vụn, mỗi ngày dùng khoảng 3 – 9g hãm với nước sôi trong bình kín, sau 10 phút thì uống được. Trà nhân sâm có tác dụng bồi bổ khí lực, khôi phục sinh lực, rất tốt cho người lao động cơ bắp. Tuy nhiên, người bị huyết áp cao không nên dùng loại trà này.

2. Trà nhân sâm, táo tàu

Để bổ sung khí huyết, chúng ta dùng 3 – 5g nhân sâm thái lát cùng với 10 quả táo tàu bỏ hạt, cũng hãm với nước sôi trong bình kín khoảng 15 phút là dùng được.

3. Trà nhân sâm, tim sen

Với những người muốn bổ ích, tỳ phế, dùng 6g nhân sâm thái lát, 10g hạt sen ngâm trong nước khoảng 30 phút, thêm đường phèn rồi đem đi hấp cách thủy trong vòng 1 tiếng đồng hồ là có thể dùng được.

4. Trà quế chi, cam thảo

Quế chi, cam thảo có tác dụng bồi bổ tâm dương, hòa dinh ích khí nên rất tốt cho những người lao động ngoài trời vào mùa đông hoặc những người làm trong môi trường có nhiệt độ thấp. Ta dùng 10 g quế chi, 5g cam thảo sống nghiền vụn, hãm với nước sôi trong bình kín khoảng 15 phút thì dùng được. Chú ý: với những người có cơ địa bị nhiệt thì không nên dùng loại trà này.

5. Trà hà thủ ô, đan sâm

Hà thủ ô có tác dụng ích thận bổ can, hoạt huyết hóa ứ, tốt cho những người bị huyết áp. Ta dùng 25g hà thủ ô chế, 25 g đan sâm tán vụn rồi hãm với nước sôi trong bình kín khoảng 15 phút thì cho một ít mật ong vào là dùng được. Trà thảo dược này có thể uống thay trà bình thường trong ngày, nhưng lưu ý người bị  huyết áp thấp không nên dùng.

Theo Thạc sĩ Hoàng Khánh Toàn