Giảm cân hiệu quả của sinh tố ngò tây

Đôi khi vì cuộc sống quá tất bật và hối hả nên chúng ta quên chăm sóc bản thân, thiếu chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý dẫn đến cơ thể bị thừa cân, không còn thon gọn nữa. Trong bài viết này, DIVA Gốm Sứ sẽ chia sẻ cho bạn công thức làm nước ép ngò tây vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp giảm cân nhanh chóng đấy!

nuoc-ep-can-tay

Bạn cần chuẩn bị:

– 1 trái chanh
– 1 ít ngò tây
– 1 ly nước lọc

Thực hiện thôi:

Trước tiên, bạn hãy rửa ngò tây thật sạch, để ráo nước, rồi cắt ngò tây thành những đoạn nhỏ. Cho ngò, nước lọc và nước cốt chanh vào máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn là bạn đã có hỗn hợp sinh tố giúp giảm cân rồi đó.

uong-nuoc-ep-hanh-tay-chanh-cho-eo-thon-dang-dep-hoan-hao

Uống vào mỗi sáng khi ngủ dậy, lúc bụng còn đói. Uống liên tục 10 ngày rồi nghỉ 15 ngày, sau đó dùng lại hỗn hợp này.Tất cả các thành phần trong hỗn hợp này giúp tăng cường trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo, calo và vẫn cung cấp cho cơ thể bạn khoáng chất, vitamin cần thiết để khởi động một ngày.

hinh-1-giam-can-nhanh-bang-can-tay-chanhTuy nhiên, những người có bệnh dạ dày và đường ruột không nên áp dụng nhé. Bên cạnh đó, bạn cần áp dụng một chế độ ăn khoa học và tập luyện thể dục thường  xuyên để duy trì vóc dáng khỏe mạnh nhé.

(Nguồn: Home Remedies)
Theo Newben / Trí Thức Trẻ

Bài viết liên quan

Gốm Đông Triều – Những nét đẹp văn hóa xứ than

Những loại đất nguyên liệu làm ấm Tử Sa

Sơ lược về gốm sứ Trung Quốc