Cuộc sống hiện đại, gấp gáp khiến chúng ta dường như ít chú tâm đến vấn đề về sức khỏe. Có một thói quen giúp bảo vệ cơ thể khỏi các nguy cơ bệnh tật mà nhiều người duy trì là uống 2-3 tách trà xanh mỗi ngày. Cùng DIVA Gốm Sứ khám phá những tác dụng tuyệt vời mà loại đồ uống này mang lại cho sức khỏe nhé.

Từ rất nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học từ Mỹ, Thụy Điển, Nhật Bản, Hàn Quốc… đã khẳng định chất EGCG có trong trà xanh giúp ngăn ngừa các bênh ung thư trực tràng, ung thư đường ruột, ung thư vú, ung thư phổi, thực quản và ung thư tiền liệt tuyến.

Cụ thể, thành phần EGCG này có tác dụng ức chế, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư. Đồng thời cũng giúp chống lại sự hình thành khối u hay tế bào bất thường trong cơ thể. Bên cạnh đó, chất EGCG cũng làm giảm lượng cholesterol dư thừa trong máu, nên giúp cơ thể chúng ta kiểm soát các vấn đề về tim mạch.

Ngoài ra, chất EGCG trong trà xanh còn hỗ trợ những người bệnh tiểu đường hạ thấp và ổn định lượng đường trong máu. Theo đó, duy trì thói quen uống trà xanh mỗi ngày có thể giúp giảm 8,9% cholesterol xấu và tăng 4% lượng cholesterol tốt, từ đó giảm 40% – 50% những rủi ro do chứng suy thoái tim mạch gây ra.

EGCG còn có một khả năng rất quan trọng là chống lại gốc tự do – tác nhân gây lão hóa và phần lớn bệnh tật. Dưới sự tác động của các yếu tố bên ngoài như ô nhiễm môi trường, stress, thói quen ăn uống không lành mạnh… cơ thể sẽ sản sinh các gốc tự do, hủy hoại tế bào và mô, gây ra tình trạng cơ thể bắt đầu xuống cấp, da nhăn nheo và tiềm ẩn nhiều bệnh nguy hiểm.

Chúng ta không thể chống lại quy luật của thời gian nhưng cũng có thể làm chậm lại quá trình lão hóa thông qua việc sử dụng trà xanh mỗi ngày. Nhờ hàm lượng chất EGCG dồi dào trong trà xanh giúp làm giảm, loại trừ và trung hòa gốc tự do và những tổn thương mà gốc tự do gây ra. Trà xanh cũng giúp thúc đẩy cơ thể luôn ở trạng thái thư giãn, thoải mái, đem lại sự tỉnh táo, hoạt bát, giải tỏa căng thẳng hiệu quả.

Theo Hà Mỹ Giang/ Zing News