Chống cảm cúm hiệu quả với trà mật ong tía tô

Nếu như trong dân gian, tía tô là một loại rau gia vị rất phổ biến thì trong Đông Y, đây được xem là một vị thuốc chữa bệnh rất rất hiệu quả mà một trong những lợi ích được nhiều người biết đến chính là khả năng chống và giúp giảm các triệu chứng cúm khi được dùng kết hợp với mật ong. Một ly trà mật ong tía tô vừa mang hương thơm của tía tô, vừa có vị ngọt dịu của mật ong nên cũng rất thơm ngon nữa.

09

Trong tía tô rất giàu vitamin A, C, các khoáng chất Ca, Fe và P. Trong Đông Y tía tô là vị thuốc được xếp vào loại giải biểu (làm cho ra mồ hôi) thuộc nhóm phát tán phong hàn (nhóm do lạnh gây bệnh) cần chữa bằng cách cho ra mồ hôi, khỏi sốt. Bên cạnh đó, tía tô cũng có tính ấm, vị cay, vào 3 kinh phế – tâm – tỳ, không độc nên là vị thuốc rất hay dùng để trừ cảm mạo.

Vào những ngày thời tiết thay đổi, nhất là những ngày trở lạnh, hay gây ra các bệnh về đường hô hấp do cảm cúm, một ly trà mật ong tía tô sẽ là giải pháp hiệu quả cho cơ thể và tinh thần bạn luôn cảm thấy thoải mái hơn. Hãy cùng DIVA Gốm Sứ tìm hiểu cách pha loại trà này nhé.

Chuẩn bị

– 30g lá tía tô tươi
– 1/2 quả chanh tươi
– 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất
– 200ml nước sôi
Ấm và tách trà

Cách thực hiện

Bước 1: Rửa sạch lá tía tô sau đó ngâm trong nước muối loãng trong khoảng 10 phút rồi vớt ra để ráo nước.

20151012_ANKT_TraMatOng (3)-5f633

Bước 2: Thái nhỏ lá tía tô rồi cho vào đĩa.

tra-mat-ong (1)

Bước 3: Tráng ấm trà bằng nước nóng, sau đó cho lá tía tô vào và đổ nước sôi vào. Để khoảng 10-15 phút cho ngấm.

20151012_ANKT_TraMatOng (5)-5f633

Bước 4: Cho 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất vào ly sau đó rót trà tía tô vào và khuấy đều. Sau đó cho thêm vài lát chanh thái mỏng là đã có thể thưởng thức.

cach-tri-cam-cum-bang-tra-mat-ong-tia-to-hinh-1

Một ly trà mật ong tía tô nóng ấm với hương thơm nồng nàn của tía tô hòa quyện cùng vị ngọt dịu của mật ong và một chút vị chua thanh tao của chanh chắc chắn sẽ làm bạn thích thú. Bên cạnh đó, với tác dụng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị cảm cúm hiệu quả, thức uống này đặc biệt thích hợp sử dụng lúc giao mùa.

Theo Afamily

Bài viết liên quan

images829868_IMG_7949

Gốm Đông Triều – Những nét đẹp văn hóa xứ than

145043267745

Những loại đất nguyên liệu làm ấm Tử Sa

a-chinese-porcelain-famille-rose-jar-w-cover-and-a-bowl-w-cover-1920th-c-1

Sơ lược về gốm sứ Trung Quốc