6 loại nước giúp đánh bay chứng đầy bụng, khó tiêu

Đôi khi cơ thể bạn bị đầy bụng, khó tiêu do ăn quá no, ăn quá nhiều… Đừng sử dụng thuốc vội vì cũng cũng có một số loại thực phẩm tự nhiên giúp bạn vượt qua cảm giác khó chịu này. Cùng DIVA Gốm Sứ khám phá các loại nước sau để giúp cơ thể thoải mái, nhẹ nhàng trở lại nhé!

Nước cam

Nước cam có tác dụng thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng. Lượng vitamin C trong cam rất tốt cho sức khỏe, đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa hiệu quả. Khi bị đầy bụng, uống nước cam với vài lát cam thảo sẽ thúc đẩy tiêu hóa, giảm ngấy thức ăn nhanh chóng, giúp bạn thấy nhẹ nhàng hơn.

6_loai_nuoc_cap_cuu_co_the_khi_day_bung_kho_tieu1

Nước chanh mật ong

Nước chanh mật ong giúp trị đầy bụng nhanh chóng. Nước chanh và mật ong là loại đồ uống bổ dưỡng vào buổi sáng, giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng, xoa dịu dạ dày đang khó chịu trở nên thoải mái tức thì.

6_loai_nuoc_cap_cuu_co_the_khi_day_bung_kho_tieu2

Nước chanh muối

Chanh muối có tác dụng thanh lọc, giải nhiệt mùa hè. Nước chanh ấm, thêm một ít đường và một ít muối, chanh chứa nhiều vitamin C, giúp lọc ruột hiệu quả, muối cũng tác dụng thanh lọc hiệu quả. Những ai thường bị đầy bụng, khó tiêu có thể thường xuyên uống nước chanh muối để phòng và điều trị bệnh.

6_loai_nuoc_cap_cuu_co_the_khi_day_bung_kho_tieu3

Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt giúp bổ sung vitamin, tăng cường thị lực mà còn tạo cảm giác dễ chịu, thanh mát, giảm cơn đau tức khi đầy bụng. Tuy nhiên uống quá nhiều nước ép cà rốt trong thời gian dài có thể khiến bạn bị vàng da.

6_loai_nuoc_cap_cuu_co_the_khi_day_bung_kho_tieu4

Nước ép dứa/ sinh tố dứa

Nước dừa giàu vitamin, tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa. Dứa là một loại trái ngon, ngọt, có tác dụng giải khát mà còn có khả năng chữa trị được một số loại bệnh. Dứa có chứa nhiều Vitamin B và thiamine, giúp chuyển hóa cacbon hydrat thành năng lượng, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Bên cạnh đó, nước ép dứa chứa enzyme kích thích tiêu hóa, giảm việc ứ đọng thức ăn trong bụng.

Trà gừng

Uống trà gừng giúp phòng cảm, tăng cường sức đề kháng. Trà gừng nóng có tác dụng làm ấm bụng, xoa dịu dạ dày, hỗ trợ hấp thu thức ăn tốt hơn. Gừng có tính kháng khuẩn cao, chứa nhiều tác nhân trung hòa môi chất gây bệnh như khuẩn E. Coli, Candia, Salmonell…. Nhờ vậy mà trà gừng có thể khắc phục sự cố liên quan bệnh rối loạn tiêu hóa, đầy hơi.

Theo Làm Sao

Bài viết liên quan

images829868_IMG_7949

Gốm Đông Triều – Những nét đẹp văn hóa xứ than

145043267745

Những loại đất nguyên liệu làm ấm Tử Sa

a-chinese-porcelain-famille-rose-jar-w-cover-and-a-bowl-w-cover-1920th-c-1

Sơ lược về gốm sứ Trung Quốc