Trà sữa là thức uống quen thuộc của giới trẻ Việt Nam những năm gần đây, không thể phủ nhận trà sữa có hương vị rất thơm ngon nhưng nếu sử dụng thường xuyên sẽ có ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít người biết rằng bên cạnh đó cũng có 4 loại trà sữa có khả năng mang đến những lợi ích cho tinh thần và thể chất, hãy cùng DIVA Gốm Sứ tìm hiểu nhé.

1. Trà sữa hoa cúc

Trà sữa hoa cúc là thức uống được sử dụng rộng rãi tại Anh quốc và thời gian gần đây đã dần phổ biến ở Châu Á. Hoa cúc được biết đến với khả năng giải tỏa căng thằng, làm dịu âu lo và chữa chứng mất ngủ rất hiệu quả, bên cạnh đó, loài hoa này còn có thể hỗ trợ giảm đau cơ, kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày và tiêu hóa. Một tách trà sữa hoa cúc ít ngọt sẽ là một thức uống dinh dưỡng giảm stress vô cùng hợp lý.

Ảnh: Thiên Sơn trà

2. Trà sữa ô long

Trà ô long chứa nhiều EGCG (epigallocatechin-3-gallate) giúp kích thích các enzyme đốt mỡ hoạt động mạnh mẽ, hỗ trợ giảm béo hiệu quả. bên cạnh đó còn có thành phần chống oxy hóa cao giúp chống lại các bức xạ có hại, các yếu tố gây ung thư từ môi trường. Khi được kết hợp với sữa, các vitamin và khoáng chất trong trà cũng sẽ kết hợp với Canxi và Vitamin D trong sữa giúp bảo vệ hệ cơ xương, ngăn ngừa loãng xương hiệu quả. Ngoài ra, hương vị của tách trà sữa ô long cũng rất thơm ngon và dễ uống nữa.

Ảnh: Internet

3. Trà sữa hoa lài

Không chỉ có hương vị đặc trưng hấp dẫn, trà sữa hoa lài còn có khả năng ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch và tác nhân gây bệnh ung thư hiệu quả. Hoa lài có thành phần chống các gốc tự do, giúp các tế bào khỏe mạnh, hạn chế bị tổn thương bởi các nguyên nhân bên ngoài. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu còn cho thấy mùi hương đặc trưng của hoa lài cũng giúp cơ thể sản xuất một loạt hormone khống chế stress và giảm đau nhanh chóng. Thức uống này đặc biệt phù hợp với những ai đang làm công việc văn phòng.

Ảnh: Internet

4. Trà sữa hoa oải hương

Hoa oải hương với hương thơm nồng nàn đặc trưng từ lâu đã được ứng dụng rộng rãi trong việc sản xuất các tinh dầu, nước hoa, sữa tắm,… và cũng được dùng như một loại thảo dược giúp khắc phục những vấn đề sức khỏe.

Nhiều nghiên cứu cho thấy hương thơm của hoa oải hương có thể làm dịu hệ thần kinh, thúc đẩy cơ thể thư giãn, từ đó làm giảm sự lo lắng, chữa chứng mất ngủ, giảm căng thẳng hiệu quả. Một tách trà hoa oải hương được pha thêm một ít sữa thơm béo giúp sẽ là liệu pháp hiệu quả cho tinh thần của bạn sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Ảnh: Internet

Theo Afamly