Vòng 1 đầy đặn sẽ khiến cho phụ nữ tự tin hơn, gợi cảm hơn nên chị em luôn muốn cải thiện chúng quyến rũ hơn bằng phương pháp phẫu thuật thường đau đớn, chi phí cao lại có thể gây ra tác dụng phụ. Nhưng cũng có cách ăng kích thước núi đôi tự nhiên, đơn giản và hiệu quả là sử dụng thực phẩm hàng ngày. Cùng DIVA Gốm Sứ tham khảo 5 món ăn hỗ trợ tăng kích thước vòng 1 cực kì hiệu quả nhé!

1. Canh đu đủ xanh

Đu đủ rất giàu dinh dưỡng, cùng hàm lượng vitamin A, B, B1, B2, C dồi dào, chất đạm, sắt, canxi, enzym, các acid hữu cơ và chất xơ trong đu đủ có tác dụng kích thích sản sinh estrogen giúp cải thiện vòng 1 đáng kể. Đặc biệt, lượng enzyme trong đu đủ xanh (không quá non) thường nhiều hơn so với đu đủ chín giúp bổ sung nội tiết tố nữ và thúc đẩy việc phát triển cơ ngực.

Chỉ cần thường xuyên ăn món đu đủ xanh hầm với thịt gà/ thịt nạc/ tôm/ chân giò từ 2-3 lần/ tuần, sau vài tháng bạn sẽ ngạc nhiên vì sự thay đổi trông thấy của vòng 1 đấy!

Tô canh đu đủ xanh có cách chế biến đơn giản, vị thanh mát và cải thiện vòng 1 rất hiệu quả

2. Salad bơ và cà chua bi

Quả bơ có chứa nhiều axit béo giúp làm tăng độ đàn hồi các mô vùng ngực, lượng vitamin A giúp thúc đẩy việc tiết các kích thích tố nữ, vitamin C giúp ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp ngực nở. Vì vậy, có thể xem quả bơ như một vũ khí bí mật giúp bộ ngực đẹp và căng tràn sức sống.

Lượng vitamin C phong phú trong cà chua có tác dụng ngăn ngừa sự biến dạng ngực, vitamin E có tác dụng hỗ trợ tuyến sữa phát triển, tăng độ đàn hồi cho vòng 1. Bên cạnh đó, cà chua còn chứa các vitamin nhóm B giúp thúc đẩy cơ thể hấp thụ duỡng chất và giúp vòng 1 phát triển.

Dĩa salad bơ, cà chua đầy hấp dẫn này càng ăn càng giúp vòng 1 đẹp lên đấy!

Kết hợp quả bơ, cà chua, một nguyên liệu bạn yêu thích và một ít rau gia vị để tạo nên một món salad thơm ngon, beo béo tự nhiên từ quả bơ, thanh mát vừa có tác dụng tăng kích thước vòng một vừa giúp giảm cân, và đẹp da.

3. Sữa đậu nành mè đen

Đậu nành có một lượng lớn phytoestrogen – một chất tương tự như estrogen giúp ngực tròn đầy tự nhiên. Trong đậu nành còn có nhiều vitamin như: A, B1, B2.D,…nên sử dụng đậu nành thường xuyên rất tốt cho cơ thể phụ nữ. Bên cạnh đó, mè đen giúp bổ gan thận, đen tóc, mịn da…

Một ly sữa đậu nành mỗi sáng vừa dễ dàng vừa nhanh chóng để vòng 1 nở nang, săn chắc. Chúng ta có thể thêm mè đen vào sữa đậu nành để thơm ngon và lạ miệng hơn.  Sữa đậu nành mè đen có vị thanh mát, mùi thơm nhẹ vô cùng dễ chịu.

Theo Afamily