Vóc dáng mảnh mai, cơ thể khỏe đẹp là điều chị em nào cũng muốn sở hữu. Cùng DIVA Gốm Sứ khám phá 10 loại trà giúp giảm béo, hỗ trợ đường ruột làm việc hiệu quả nhé.
Trà ô long
Trong trà Ô long có chứa một lượng lớn chất ECCG – hoát chất chống oxy hóa mạnh, giúp cơ thể chống lại chứng rối loạn tiêu hóa và tích mỡ. Vì thế, uống trà ô long thường xuyên sẽ giúp thúc đẩy đường ruột hoạt động tốt, do đó, bạn dễ dàng dàng đạt được mục tiêu giảm béo.
Trà lúa mạch
Trà lúa mạch có tác dụng trị chứng phù, giữ nước trong cơ thể. Bạn hãy cho 10gam lúa mạch rang vàng, 5gam lá sen khô, 5gam sơn trà vào ly, cho nước sôi vào, để ngấm và thưởng thức.
Trà lá sen
Trầm cảm, tâm thần căng thẳng, có thể dẫn đến tăng độ nhạy cảm của đường ruột, và các vấn đề táo bón, dễ dẫn đến béo phì. Vì thế bạn sử dụng trà lá sen mỗi ngày một lượng nhỏ. 3 gam lá sen, 6 gam quế, 3 cánh hoa hồng. Đun sôi, lấy nước uống.
Trà quế
Trong thời gian bạn giảm cân rất dễ bị táo bón. Vì thế các chuyên gia khuyên bạn nên uống trà quế. Tác dụng: Tốt cho gan, đường ruột. Pha như pha trà cho vào tách nước nóng, cho một lượng nhỏ quế, nếu không sẽ cay và khó uống.
Trà chanh
Trà chanh không những giúp bạn loại bỏ mỡ, giảm béo mà còn đẹp da. Ngòai ra, trà chanh còn giúp tiêu hóa tốt, làm trắng da, tốt cho tim.
Trà hoa hồng
Loại trà này giúp đẹp da, chồng viêm họng, làm khít lỗ chân lông, tạo cảm giác dễ chịu. Đặc biệt, trà hoa hồng rất tốt trong việc giảm cân và lợi gan. Cho 5 gam hoa hồng khô vào nước đun sôi, đợi trà nguội và thưởng thức.
Trà hoa cúc
Loại trà này dễ thực hiện mà có công dụng lớn, giúp giải độc, loại bỏ chất béo. Cho 1 ít hoa cúc khô, hãm với nước sôi, để 10 phút cho ngấm và thưởng thức.
Trà vỏ quýt khô
Nếu bạn ăn nhiều thức ăn có quá nhiều dầu, mỡ. Bạn đừng lo, chỉ cần bình trà với vỏ quýt khô là bạn có thể loại bỏ cảm giác khó chịu. Ngoài ra, loại trà này giúp bạn dễ chịu, thông khí, giảm ho, giúp giảm cân. Mỗi lần dùng 4 gam vỏ quýt khô hãm vào nước sôi, để 1 lúc cho ngấm là có thể thưởng thức.
Trà sơn tra
Uống sơn tra giúp bạn loại bỏ chất béo, giúp cơ thể bài tiết chất thải. Do đó, khi trong bữa ăn có nhiều thịt, mỡ, bạn hãy chuẩn bị trà sơn tra nhé. Cho 10 gam sơn tra vào ly nước sôi, đợi 10 phút là bạn có thể thưởng thức.
Theo Làm Sao
